AI DIAMOND

FITNESS

Precisió biomecànica per a la teva explosió de rendiment físic absolut

Contacta ara Logo

MAXIMITZA EL TEU

POTENCIAL ESPORTIU

Dossier informatiu Logo

Desitges un sistema AI DIAMOND FITNESS que fusioni la teva destresa física amb ciència de precisió submilimètrica?

Amb AI DIAMOND FITNESS integra la teva experiència amb ciència d’avantguarda aplicada a biomecànica avançada (cadena cinètica tancada i oberta), física de la força, geometria de moviments eficients i neurociència del control motor per a un rendiment físic superior.

Logo

L’Essència del Mètode

AI DIAMOND FITNESS

  • Interioritzar el sistema "'Extremitat Connectada-Articulació Clau Optimitzada-Implement/Sòl com a Unitat de Precisió Molecular, Potència i Control'"
  • Dominar la "'Interacció Òptima amb Càrrega/Entorn i Control Fi de Forçes/Vectors'"
  • Integrar la "'Biomecànica Avançada per a Movilitat Funcional i Capacitats Devastadores'"
  • Desencadenar la "'Potència Màxima Transmesa i Agilitat d’Elite amb Eficiència Energètica'"

Contacta ara

+34 663 792 273

PREGUNTES FREQÜENTS PER A

ESPORTISTES D’ELIT

AI DIAMOND FITNESS et permet interioritzar el "'timing neuromuscular i biomecànic'" òptim (controlant tempo i TUT) i un "'patró final de moviment intel·ligent'". La teva Cadena Cinètica ("Coordinació Neuromuscular AI Diamond") transferirà la força idealment a través de "'Plans'" i "'Camins'" eficients, assegurant una aplicació perfecta a les teves "'Zones Òptimes d’Aplicació de Força'".

El "control fi" d’elit exigeix propiocepció neuronal refinada. Activarem una "'connexió propioceptiva superior amb punts de contacte clau'" per a un control exquisit mitjançant un "'eix de transmissió de força optimitzat'", l’acció precisa d"'Articulacions de Precisió Clau', i la microgestió de l’estabilització ('Core Profund AI Diamond', manega rotadora)". Aconseguiràs una manipulació intuïtiva i exacta.

Potència, precisió i eficiència són una en AI DIAMOND FITNESS. Optimitzarem la teva "'Cadena Cinètica Eficient'" per a força explosiva i controlada. Faràs servir "'Punts d’Aplicació de Força Òptims'" per a energia màxima i execució neta, mantenint el "'timing neuromuscular'," l’estructura en "'Plans d’acció fonamentals'," i "'Articulacions de Precisió Clau' protegides." Prioritzem la qualitat.

Aquestes habilitats exigeixen mestria en gestió del CM, angles òptims, i "'Plans/Camins funcionals'". AI DIAMOND FITNESS descompon cada habilitat en la seva biomecànica fonamental, adaptada a tu, per a una execució instintiva, potent i precisa.
Logo

Nutrició Científica Aplicada a

Fitness Multiesportiu

Contacta ara Logo

Molts esportistes fallen no per falta de tècnica, sinó per un mal timing energètic o per estratègies alimentàries mal aplicades. Per això, AI DIAMOND FITNESS incorpora un exclusiu Mòdul 4, on la nutrició esdevé una arma de precisió, amb energia estable i control metabòlic avançat. En aquest mòdul aprendreu a dominar el timing nutricional segons el tipus d’entrenament, a planificar microcicles de nutrició específics per a força, potència i resistència, i a ajustar els macronutrients segons el biotip i la càrrega de treball.

També s’aborda la nutrició hormonal i antiinflamatòria, clau per a un rendiment sostenible. Es corregeixen errors comuns com càrregues ineficaços, pics de glucosa o dejunis mal gestionats. Ja no es tracta només de menjar bé, sinó de menjar amb estratègia, propòsit i evidència. Convertim principis fisiològics i endocrins complexos en plans accionables, tant per a entrenadors com per a atletes compromesos amb l’excel·lència.

Cada fase requereix una estratègia nutricional específica. A la força màxima, s’augmenta la proteïna (2–2.2 g/kg) i es prioritzen els hidrats de carboni complexos; la creatina pot ajudar. A la descàrrega, es redueixen els hidrats i s’enfatitzen aliments antiinflamatoris. Per a la hipertrofia, es busca un superàvit calòric amb proteïna constant i un bon àpat post-entrenament. A l’explosivitat, s’utilitzen hidrats ràpids (fruites, arròs, pa blanc) i cafeïna si es tolera, evitant greixos abans de l’exercici.

Sí. AI DIAMOND FITNESS promou una nutrició funcional amb aliments reals. Per a la inflamació, cúrcuma, gingebre, fruits vermells i peix blau. Per a l’energia, hidrats complexos (quinoa, civada) i greixos saludables (alvocat, fruits secs). Per a la recuperació, proteïnes de qualitat (ou, peix, llegums) amb verdures antioxidants. Els suplements es reserven només per a casos específics.

Sí. S’integra la nutrició com a part clau del pla físic. Aprendràs a planificar la setmana segons els cicles d’entrenament, combinar aliments segons objectius (força, volum, recuperació), ajustar macros i calories amb criteri, i llegir les senyals del cos per adaptar-te. El menjar esdevé una eina estratègica, no una restricció.

Els errors comuns inclouen pocs hidrats abans de l’entrenament, cosa que redueix la potència; mala hidratació i pèrdua d’electròlits, que causa rampes i descoordinació; greixos en excés abans d’entrenar, que enlenteix la digestió; i manca de proteïna post-entrenament, que impedeix la recuperació. També, una dieta baixa en micronutrients afecta la concentració i la coordinació.
Logo

PREGUNTES FREQÜENTS PER A

INSTRUCTORS VISIONARIS

AI DIAMOND FITNESS et dóna el "perquè" científic i l’aplicació. Ensenyaràs el sistema "'Cos-Implement-Entorn com a Unitat de Precisió i Potència Extrema'", activant "'sensibilitat propioceptiva d’elit'," optimitzant el "'timing neuromuscular'," i l’ús ideal de "l’equip AI Diamond i les seves 'zones d’interacció òptima'". La 'Interfície Ergonòmica' és vital per a microajustos que defineixen eficiència, seguretat (com l’alineació del colze) i intensitat.

El nostre mètode integra neurociència aplicada per automatitzar respostes resilients. Desenvolupem propiocepció avançada i memòria muscular amb drills situacionals intensos i variables, usant feedback precís (verbal, cinestèsic, VBT). La tècnica ideal, amb "Coordinació Neuromuscular AI Diamond" i control d"'Articulacions de Precisió Clau'" amb "'microajustos anticipatoris'," esdevé instintiva.

Definitivament! T’ensenyem anàlisi biomecànic Nivell 9+ — observaràs "'punts d’aplicació de força'," eficiència de l"'eix de transmissió de força'," control de "'Plans i Camins'," qualitat de "'activació muscular'," "'sincronització de Cadena Cinètica'" i aplicació de "'microajustos en Articulacions de Precisió Clau' i estabilització segmentària (fixació escapular, neutralitat lumbar)".

AI DIAMOND FITNESS tradueix ciència complexa a conceptes pràctics i sensacions corporals. Aprendran gestió dinàmica del CM, ús del sòl per GRF, i potència rotacional. Experimentaran com gestionar variables, mantenint tensió activa i control total, i aplicant "'microajustos (Articulacions Clau, Core AI Diamond)'" per a un rendiment explosiu i segur.

Contacta’ns